728x90 반응형 단호박1 단호박 스프 1. 단호박 스프 지금이 단호박이 많이 나오는 계절인가 봅니다. 제주도에서는 단호박을 수학하느라 비지 땀을 흘리면서 애를 써서 단호박을 따는 모습을 볼 수가 있는데요. 단호박은 베타카로틴이 풍부하여 심혈관질환 인자를 감소시킨다고 합니다. 그외에도 당뇨병을 예방하고 암세포가 전이되는 것을 막아주며 면역력 강화, 다이어트에도 좋다고 합니다. 이렇듯 단호박은 우리몸에 좋기때문에 여러가지 음식을 해서 먹을 수가 있는데요 오늘은 단호박과 감자를 넣고 단호박 스프를 해 보려고 합니다. 단호박스프는 어렵지도 않고 간단하게 할 수 있어 누구든 가볍게 해서 아침 대용으로 먹을 수 있고 아기들 이유식으로도 먹을 수 있어 건강에 아주 좋은 음식이라 할 수 있습니다. 재료 알아 보기 ○단호박 1개 ○감자 2개 ○찹쌀 1컵 ○.. 2022. 7. 20. 이전 1 다음 728x90 반응형